成为更专心的企业家的5个关键

这是一年中的时候 -- 年底 -- 我们倾向于反思我们的生活、我们的企业和世界。作为企业家，我们通常有崇高的目标，但很容易陷入与经营企业相关的日常压力和挑战中。结果，企业家陷入困境，压力和精疲力尽。

通过我自己的商业之旅，我了解到，除非我以正确的心态对待事情，否则我的企业是行不通的。我一直在努力通过五个关键支柱成为更好的企业家和领导者: 目标，存在，感恩，慷慨和成长。目的帮助我保持脚踏实地和灵感。在场让我头脑清晰平静。感恩帮助我保持幸福和积极。慷慨将我与世界联系在一起。作为一名独立的企业主，增长确保了我总是能更进一步。

随着今年年底和2016假期的临近，现在是反思正确的心态如何使我们中的任何一个更具启发性，更有效和更快乐的企业家的好时机。

1.重新审视你的目标。

当你经营一家企业很长时间后，很容易与驱使你创业的内心之火失去联系。因此，重要的是要不断地重新审视您创业的所有原因。你的生意的目的是什么？请记住，这不仅仅是成功或利润。利润不是目的，尽管利润肯定是你企业目标的结果。

我喜欢将其视为专注于经营业务的 “为什么”，而不仅仅是 “如何”。你是想做一个改变还是修复一些不起作用的东西？您是否想改变自己的生活，做主，按照自己的价值观进行操作或建立公平？保持强烈的目标感将使您每天早晨都能出发，兴奋地推动事情向前发展。

2.练习正念和冥想。

正念起源于一种古老的佛教冥想技巧。此后，它演变成一系列世俗实践，将意识集中在当前时刻。根据Mindful.org的说法，“正念是人类充分存在的基本能力，意识到我们在哪里和我们在做什么，而不是过度反应或被我们周围发生的事情淹没。”

我承认，作为一个强迫性的 “实干家”，坐下来冥想听起来并不那么有用。我喜欢把事情做好，专注于呼吸似乎并没有那么有成效。但是，将冥想纳入我的早晨习惯并全天练习正念对我的生活产生了至关重要的影响。我比较冷静。我的想法更清晰了。我对日常压力的反应较少。我更有灵感去改变事情。

冥想也可能对您有用: 研究表明，正念的常规练习可以增加前额叶皮层的厚度，该区域与意识，注意力，解决问题，远见和决策等功能相关。你不需要长时间冥想。我通常每天早上冥想大约10到15分钟。

3.心存感激。

作为企业家，我们有很多值得感激的事情-牢记这些祝福可以改善我们的幸福和健康。例如，心理学研究表明，练习感恩 (通过写他们感激的事情) 的参与者更乐观，对自己的生活感觉更好。相比之下，专注于刺激他们的事情的参与者更加消极，精力充沛，健康状况较差。

如何将感恩融入日常生活？根据《谢谢》的作者罗伯特·埃蒙斯的说法! 练习感恩如何让你更快乐，必要的三个步骤是认识到你感恩的东西，承认它，欣赏它。一种方法是保留一份 “感恩日记”，在那里你可以记下你每天感激的事情。

4.永远不要停止学习。

不管你的生意有多成功，你都不能固步自封。在这个时代，事情正在以如此快的速度发展; 仅仅假设过去对你有用的东西将来会有用是不够的。你需要不断地试验和研究别人在做什么。最重要的是，永远不要以为你有所有的答案。永远敞开心扉倾听别人的意见。

我认为，增长应该适用于我们作为个人，而不仅仅是作为商业领袖。作家列夫·托尔斯泰曾说过，“每个人都想到改变世界，但没有人想到改变自己。”在半定期的基础上，我对自己作为一个独立的妻子和母亲进行SWOT (优势，劣势，机会，威胁) 分析。

以这种方式开放自己并不容易，但我是这样想的: 回避真相没有什么积极的东西。

5.远期付款。

作为企业家，我们没有独处。即使你从无到有引导你的公司，一路上有人或什么帮助你。.。也许是导师，同事，朋友，您的学校，组织或当地社区。

大多数企业家意识到我们是多么幸运。这可能就是为什么调查显示，企业家比任何其他专业人士更有可能进行慈善捐赠的原因。你怎么能回馈？给当地组织写一张支票，或者因为这对你很重要。

参与社区服务，或捐赠一些时间通过企业家/小型企业组织正式指导或教学。

宾夕法尼亚大学沃顿商学院 (Wharton School of the University of pennsylvania) 的亚当·格兰特 (Adam Grant) 在他的《赠与与》一书中写下了他所谓的 “五分钟青睐” 哲学。这是一个简单的前提，只需要五分钟就可以帮助某人。

这可能是一个很小的手势，对您来说几乎没有成本，但可以极大地帮助其他人。例如，您可以在某些联系人之间设置介绍。或与崭露头角的企业家见面喝咖啡，或通过电话回答几个问题。

有了这些简单的行动，你不仅会为下一代企业家奠定基础，还会重新点燃你作为企业家早期的兴奋和目标。